uyku problemi

Genel

Neden Çok Uyuruz? Çok Uyumanıza Neden Olacak Durumlar

Çoğu zaman çok uyumak, yorgunluk ile ilişkilendirilse de çok uyumanın altında pek çok sebep olmaktadır. Neden Çok Uyuruz? Çok Uyumanıza Neden Olacak Durumlar  Bilim insanları yetişkin bir insanın günde ortalama 8 saat uyuması gerektiğini söylüyor. Çoğu zaman 8 saat ve daha az uyku pek çok kişiye yetmektedir. Ancak eğer siz ne kadar uyursanız uyuyun, kendinizi dinlenmiş hissedemiyorsanız bir sağlık probleminiz…