Su Diyeti Zararlı Mıdır?

Nasıl Yapılır?

Su Diyeti Nasıl Yapılır?

Bir insan vücudunun %75’lik bir kısmı su ile kaplıdır. Bu nedenle su içmek insanlar için oldukça önemlidir. Ayrıca su içmek sadece sağlığımız için faydalı değil kilo vermemiz için de faydalıdır. Su içerek metabolizmamızın daha hızlı bir şekilde çalışmasını ve kan basıncımızın dengelenmesini sağlarız. Bu sayede kalori yakımı hızlandırır ve kilo vermeye başlarız. Peki su diyeti nasıl yapılır? Su orucu olarak…